Дружин та матерів учасників бойових дій запрошують на безкоштовний курс психотерапії

09:27 10 Травня 2017

Дружин та матерів учасників бойових дій запрошують на безкоштовний курс психотерапії

Представники Центру психічного здоров’я та травматерапії «Простір надії» (Львів) запрошують дружин та матерів учасників АТО пройти безкоштовний курс «Майндфулнес».

«Майндфулнес – це підхід для вирішення психологічних труднощів людей, що з’єднує концепцію усвідомленості (mindfulness) з ідеями когнітивно-поведінкової психології. Сьогодні програма визнана на офіційному рівні в якості ефективного засобу терапії, рекомендується National Institute for Clinical and Health Excellence (NICE) в Британії», – йдеться у повідомленні Львівського центру надання послуг учасникам бойових дій.

Основна мета MОКПT – звільнити людей від схильності автоматично реагувати на думки, емоції, події життя. Програма довела свою ефективність при депресіях, підвищеній тривожності, синдромі хронічної втоми, безсонні, порушеннях харчової поведінки та ін. Ядром програми є освоєння навичок усвідомленості шляхом адаптованих технік медитації (mindfulness meditation).

Фото: ТСН

Волонтерська хвиля